METTI A DIETA LA TUA MENTE. IL METODO RI

16.90

Autore: TAHON PHILIPPE
Editore: GRIBAUDO
Collana: SALUTE E CIBO
ISBN: 9788858024034
Pubblicazione: 23/05/2019

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Descrizione

Lo psicoterapeuta Philippe Tahon ha ideato un semplice programma che chiunque sarà in grado di seguire, arrivando così a perdere definitivamente i chili di troppo. Questo libro non è una dieta in senso stretto, ma una guida che ti aiuterà a nutrirti in modo più consapevole, intuitivo e sereno, liberandoti per sempre dalla trappola delle diete punitive e inefficaci.